トレーニング
[レース] ポガチャル 415Wで1時間!?
2020年9月24日
Velonewsによるポガチャルのコーチ、コロラド大学教授のイニゴ・ミランのインタビュー。 「最後のTTでは2台のバイクにパワーメーターをつける必要はなかった。 失うものは何も無かったし飛ばし過ぎで失速しても総合2位 […]
[トレーニング] 手信号を覚えよう！
2020年9月5日
サイクリング中の手信号(Hand signal)は世界共通の言語です。 下記の図はマレーシアのジュニア育成組織が制作したもの。 日本では止まれは手を下に出しますがあとは同じです。 グループライドでは先頭の人が大き […]
暑さをコントロールする
2020年8月16日
毎日暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ お盆が終わり明日から出勤という方も多いのではないでしょうか。 まだまだ暑い日が続きますから今日は対処法をいくつか書きたいと思います。
[レース] ダミアン・モニエ gets PEZ’d!
2020年8月5日
長き渡ってワールド・ツアーのコフィディスで走り、ジロのステージ優勝者経験者でもあるダミアン・モニエ選手のインタービューを行いました。 PEZ cyclingnewsに掲載しておりますので御覧下さい。 4km IPと個 […]
「あなたにとって適正なクランク長とは？」
2020年7月24日
スズパワーチャンネル 埼玉県で3店舗を展開されるスポーツバイクファクトリースズキさんのYoutubeチャンネルです。 今回はクランク長のお話。 (1)クランク長 適正クランク長には個人差があって、長くすれば良い場 […]