パワー

2021年7月5日

コーチングさせて頂いている佐藤信哉選手(VC Fukuoka)が昨日行われた JBCF 西日本ロード・マスターズの部で優勝されました。 (1)マスターズの強化 43才の佐藤選手は素晴らしい安定度で、今年参加 […]

2021年5月31日

バイシクルクラブ様のWeb版に中村魁斗選手（宇都宮ブリッツェン）の復帰までのトレーニングについて掲載頂きました。怪我に悩む選手の参考になれば幸いです。 Peaks Coaching Group - Japan 中田尚志 […]

2020年8月21日

夏のトレーニングは暑さとレースを意識したものになります。暑さのダメージを防ぎ、調子を上げるには距離を減らして強度を増やしたほうが良いです。冬から春先にしっかり乗り込みを行っていれば、夏の1.5ヶ月間に距離を落とし […]

2020年7月27日

サイクルスポーツ7月号　皆様ご覧いただけましたでしょうか？引き続き誌面に収めきれなかったクライマーについての情報をご紹介したいと思います。プロとアマのクライマーはどれぐらい違うのか？

2020年7月15日

クオルクはSRAM傘下にあるパワーメーターのメーカーです。社長のジム・マイヤーはマサチューセッツ工科大学で学んだ秀才で、自身のトレーニングの為にパワーメーターを自作しました。彼は18ヶ月かけて最初のパワーメーター […]

2020年6月15日

トレーニングをしていく中で「どれぐらい強くなったか？」を定期的に測るのは大切です。選手なら誰でも毎日頑張ってトレーニングしますが、「強くなったかどうか？」を測るのは意外とやっていないものです。トレーニングの進捗を測る […]