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[レース] 2017年のベストレース

今年もたくさんのレースが開催されましたが皆様にとっての2017年のベスト・レースは何でしたか?   私にとってのベストレースは女子の世界選手権ロードレースです。   優勝したシャンタル・ブラーク(Chantal Blaa […]

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トレーニング
[トレーニング] モチベーションを見つける。

自転車に乗る中で皆さんも何かしら走るモチベーションがあると思います。 「もっと遠くに行きたい」「もっと速くなりたい」「ライバルに勝ちたい」「ワールドツアーで走りたい」など。 —— ジェレマイア・ビショップがまだ20代だっ […]

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パワー
[パワー] 全日本最速店長選手権 レースデータの解析方法 その2

前回はレースデータから概要を掴む方法をお伝えしました。 今回はさらに深くデータを解析して、今後のレースに向けたトレーニングを考えてみたいと思います。   レースデータから概要を掴む方法 1.時間・TSS・エネルギー消費量 […]

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