ブログ
ハンターと出会って7年

2013年の今頃コロラド州にあるUSAC(米自転車競技連盟)で開催されたハンター・アレンが講師のパワートレーニングセミナーを受講していました。それが私とハンターが初めて直接会った時です。 当時、私はまだ一般企業に勤める会 […]

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ミラノ~サンレモはどれぐらいキツいのか? Part2

昨日に続いて2019 ローソン・クラドック(EFエデュケーション)のミラノ〜サンレモのデータを見ていきましょう。 時間・距離・TSS・エネルギー量を確認することで概要がつかめたら、更に深くデータを見ていきます。 ※写真を […]

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ミラノ~サンレモはどれぐらいキツいのか? Part1

プリマベーラ(春)と呼ばれるミラノ~サンレモが今年は8月に行われます。 このレースはUCIのカレンダーで唯一300kmを超えます。コースの性質上、スプリンターが勝つことが多いですが、レース距離が長いために単純なスプリント […]

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パワー
[ サイクルスポーツ.jp ] プロとアマの違い

サイクルスポーツ7月号 皆様ご覧いただけましたでしょうか?   引き続き誌面に収めきれなかったクライマーについての情報をご紹介したいと思います。 プロとアマのクライマーはどれぐらい違うのか?    

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ブログ
夢中になるのに遅すぎるというこはない。

ヨノツさんは日本で自転車レースを始めた39才の選手です。 先日行われたJBCFきらら浜のE2タイムトライアルで優勝されました。 タイム的にはE1でも4位に入れるタイムです。 (1)ヨノツさんの自転車歴 自転車レースが盛ん […]

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トレーニング
「あなたにとって適正なクランク長とは?」

スズパワーチャンネル 埼玉県で3店舗を展開されるスポーツバイクファクトリースズキさんのYoutubeチャンネルです。 今回はクランク長のお話。     (1)クランク長 適正クランク長には個人差があって、長くすれば良い場 […]

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