手作りヴェロドロームで開催される州選手権 コロラドサイクリストの熱意に密着
2015年9月1日
この夏コロラド州ボルダーに取材に行ったときの模様を自転車のポータルサイト シクロワイヤード(cyclowired.jp)に記事を掲載して頂いています。 第1回目は「手作りヴェロドロームで開催される州選手権 コロラドサイク […]
シマノ鈴鹿 チームタイムトライアルのパワーデータ
2015年8月1日
週末は日本各地で沢山のレースが開催されました。 シマノ鈴鹿のチームタイムトライアルに出た選手もいらっしゃるかと思います。TTTは自転車競技に必要なスピード・ペース配分・チームワークの要素が詰まっている種目です。 鈴鹿サー […]
パワートレーニングを始めよう Part1 トレーニング用語辞典①
2015年6月3日
日本でもパワートレーニングを始めたいという方が増えて来ました。 ただパワーメーターに興味はあるものの… 「何から始めれば良いか分からない。」 「専門用語が分からない。」 「FTPを上げたらレースに勝てるようになるの？ […]
どうすればバイクは速く進むのか？ Part2 効果的な投資編
2015年6月2日
前回はバイクのスピードを決める要素エフェクティブ フォースとネガティブ フォースについて考えてみました。 今回は、この二つを改善する為の効果的な投資について考えてみます。 改善の順序と […]
どうすればバイクは速く進むのか？ Part1 理論編
2015年6月1日
「バイクを速く走らせたい」「もっと楽にバイクを進ませたい」と思うのは自転車に乗っている方なら誰しも同じなのではないでしょうか？ 雑誌やインターネットには速くなれそうな情報が溢れていて、何から手をつければ良いか分からない方 […]
シーズン前半のトレーニングについて Part2 ケーススタディ 社会人レーサー編
2015年5月1日
前回は春のトレーニングのフォーカスについてご紹介しましたが、今回は実際のケーススタディを見ながら実例をご紹介したいと思います。 宇都宮クリテでの西沢選手 撮影 高木秀彰 春のトレーニングフォーカス (1)VO2Maxパワ […]