トレーニング

2020年6月25日

(1)レースプリモシュ・ログリッチとタデイ・ポガチャルという当代きってのスターを有するスロベニアでの選手権。登りに強い二人を意識してか山頂ゴールのコースレイアウトです。 The Teleport Attack! &# […]

2020年6月23日

hood training の旭大和さんのトレーニング動画です。今回はアクティブリカバリー(AR)について自転車のARトレーニングで多い間違いは下記の2点です。・強度が高すぎる・時間が長過ぎるハンター・アレ […]

2020年6月23日

今月のバイシクルクラブでは「自転車で超効率ダイエット」に協力させて頂いております。 (1)ウエイトコントロールの方法ダイエットはトレーニングと食事の両面から落とすのが基本です。どちらか一方で落とそうとす […]

2020年5月19日

南部コーチが数名クライアントを募集します！ (1)内容人数: 若干名コーチングレベル: シルバーコーチング 30,128円(税込)/月 Training Peaks とパワーデータ解析ソフトWKOを使用 […]

2020年4月9日

寒くてもたぬきが出てもトレーニング！本当に尊敬すべきアスリートです。フルタイムの社会人として働きながらレースを続けるのは大変なところもありますが、それ以上に得るものも多いと思います。全国の社会人レーサーがポテン […]

2020年4月9日

やむことのないコロナの拡大により不安を感じる日々ですが、それに対処するためのウェビナーが Peaks Coaching Group でありました。「コーチ＆サイクリストはCovid-19にどう立ち向かうべきか？」 […]