パワー

2018年3月12日

私が考える最高のアンチエイジングは勝つことです。勝つことはトレーニングのみならず日常生活にも張りを与えてくれますし、翌日から何事も意欲的に過ごせるエネルギーをも与えてくれます。皆さんも勝ったレースや良い […]

2017年10月25日

前回はレースデータから概要を掴む方法をお伝えしました。今回はさらに深くデータを解析して、今後のレースに向けたトレーニングを考えてみたいと思います。レースデータから概要を掴む方法 1.時間・TSS・エネルギー消費量 […]

2017年10月20日

サイクルスポーツ誌の名物企画　全日本最速店長選手権に参戦したY’s Road 梅林様よりパワーデータを頂きました。データを元にパワーデータの解析方法をご紹介したいと思います。その1 レースデータをどうやって見るか？ […]

2017年6月1日

UCI2.1に格付けされる日本最大のステージレース、ツアー・オブ・ジャパン。主催者発表で今年の観客数は351,200人。中でも東京ステージは112,000人を集めました。最終ステージ東京で優勝争いを演じ […]

2017年3月22日

Training Peaksに掲載されたミラノ・サンレモのパワーデータです。 (1)選手ウィル・クラーク(キャノンデール・ドラパック) 192㎝ 81kg FTP　438W (5.4w/kg) &nbsp […]

2016年12月4日

大阪のパワーセミナーに参加頂きありがとうございました。参加者の方から興味深いご質問を頂きましたので、シェアしてみたいと思います。 Q1. TABATAを実施する際のパワーはFTPの何％で行うのがよいでしょうか？質問者 […]