「じてトレ」様への広告掲載について
2014年9月1日
本日より自転車トレーニングサポート専門サイト「じてトレ」様に広告を出させて頂いています。 自転車トレーニングサポート専用サイト「じてトレ」 「じてトレ」を運営するOVERLANDER株式会社 （オーバーランダー）様は、当 […]
TTレースの走り方 Part2 レース編
2014年8月6日
昨日に引き続きTTレースの走り方 Part2です。 今日は実際のレースについてです。 (5)レーススタート スタート台にあがったら精神を集中し深く呼吸をして落ち着きましょう。 TTで大切なのは落ち着いて全てをコントロール […]
TTレースの走り方 Part1 準備編
2014年8月5日
日本でもかなりTTの人気が高まってきました。今回はTTレース当日の準備についてご紹介しましょう。 TTは古くから「真実のレース - The Race of Truth -」と言われるように実力がハッキリと出るレースです。 […]
暑い日のライドについて～レース編～ Exercising in extremely hot weather
2014年8月4日
USA Track Nat's 暦の上では秋になりますが、まだまだ暑い日が続きます。 暑い中でもレースにガンガン参加されている方も多いと思います。今回は暑い中でのレースに対処する方法をご紹介しましょう。 レ […]
さぁパワートレーニングを始めよう！ Part7 実践編②
2014年8月3日
前回ご紹介したMAXパワーチャレンジを数回こなしたら、次は自分だけのパワープロファイルを作成しましょう。 パワープロファイル作ることで、自身の長所と短所を客観的に測ることが出来ます。また世界基準に対して自分がどの辺りに居 […]
さぁパワートレーニングを始めよう！ Part6実践編①
2014年8月2日
前回のFTPテストでパワートレーニングを始める準備が整いました。 Photo credit: VeloNews しかし、FTPを測ったとはいえ今すぐトレーニングの全てをパワーベースのトレーニングに変える必要はあ […]