[パワー] パワーアップ2つのアプローチ
2022年1月23日
パワーアップに効果的なアプローチは2つの方法があります ・パワーを上げる ・パワーを延ばす 1.時間単位のパワーを上げる 20分全開！ 10分全開！ 4分のインターバル3本！といった時間で区切り、そのワット数を上げる […]
[安全] 年末年始は事故に注意！
2021年12月25日
年末年始は交通事故が増えます。 師走のこの時期、安全にトレーニングする為により一層注意を払う必要があります。 事故を減らすための工夫 ・寝不足で走らない ・LEDフラッシャーを昼夜問わず点ける ・出来るだけ人やクルマの少 […]
[CX] パワーデータから考えるシクロクロス
2021年12月13日
シクロクロス、クリテリウム、ロードの違いをパワーデータから考えた記事です。 昨年の記事ですが、ご参考頂ければと思います。 Peaks Coaching Group Japan 中田尚志
[ARAYA] 日本製品の金メダル
2021年11月12日
東京五輪女子オムニアムで金メダルを獲得したのはジェニファー・バレンテ(USA) 彼女が駆ったのは日本のアラヤ工業が製作するディスクホイール。 CFD解析(コンピュータによる空気抵抗のシミュレーション)と風洞 […]
[SNS] ツイッターが原因でイギータがクビに
2021年11月9日
日本でも目にした方が多いと思われるグランフォンドでのダニエル・マルチネスとセルジオ・イギータ(EFエデュケーション)のバトル。 A diferença dos WORLDTOUR para os demai […]
[Hour record] 日本製チェーンで世界記録を狙う
2021年11月3日
アレックス・ダウセット(イスラエル・スタートアップ・ネーション)が日本時間で本日の夜にアワーレコードに挑戦します。 彼のバイクが CyclingTips で紹介されています。 記録を狙う彼のバイクに取り付けら […]