トレーニング
[トレーニング] 進歩を測る ウエイト・トレーニング編
2018年1月31日
「測れるものだけが進歩を測れる。」 アンディ・コーガン博士 パワートレーニングのみならず、ウエイト・トレーニングにもアンディ・コーガンの言葉は適用出来ます。 この時期選手たちはシーズンイン […]
[トレーニング] 冬の乗り込みグッズ
2018年1月14日
[トレーニング] 冬の乗り込みグッズ 週末、寒波に見舞われる中で冬の乗り込みを行った方も多いのでは無いでしょうか。 まだまだ3月の公式レースまで日数がある中で乗り込みを行うのは、時に辛いものです。 私がその […]
[トレーニング] モチベーションを見つける。
2017年11月6日
自転車に乗る中で皆さんも何かしら走るモチベーションがあると思います。 「もっと遠くに行きたい」「もっと速くなりたい」「ライバルに勝ちたい」「ワールドツアーで走りたい」など。 —— ジェレマイア・ビショップがまだ20代だっ […]
ハンター・アレン来日！
2017年10月6日
パワートレーニングバイブルの著者ハンター・アレンによるパワーセミナーの詳細が決定しました！ 先行販売開始です！割引コードもご利用頂けますのでお早めにご購入ください。 ご参加お待ちしております！ ーーーーーー […]
[レース] アマチュアが使うレース機材
2017年5月16日
Peaks Coaching Group - Japan コーチ、ゲン・コグレ --- 今回は私を始めとするアメリカのアマチュア選手たちのレース機材についてご紹介しましょう! アメリカのレースを簡単に表すと […]
[トレーニング] 流れを変える
2017年4月10日
欧州転戦を続ける山本幸平選手(BH-SRSUNTOUR-KMC) 地元スイスでのSwiss Bike Cupで10位に！ 優勝は2016年 五輪・世界選のWタイトルを取ったニノ・シューター ワールドカップに出場する選 […]