トレーニング

トレーニング
目線を変えよう!

この時期、暑くなってきて既にバテ気味の方もいらっしゃるかもしれません。 ロード選手であれば全日本選手権ロードが終わった時点で「ホッ」と一息ついて、次に向かうのに中々気持ちが持っていけない状態かもしれません。   […]

続きを読む
トレーニング
[レース] ジロが終わったら何が食べたい?

ジロが終わったら何が食べたい? GCNのインタビューです。   エマGCN「ジロが終わったら何が食べたい?」   ジロ期間中は徹底した管理下に置かれる選手たち。   食事は胃腸に負担のかかる […]

続きを読む
トレーニング
オウト・ルート・アシュビル(Haute Route Asheville)

PCGコーチ、ゲンさんの住むノースカロライナ州アシュビルでオウト・ルートが開催されました。 オウト・ルートは、何日間かにまたがるグランフォンドです。 今回のアシュビル大会の概要は下記の通りです。    走行距離 獲得標高 […]

続きを読む
トレーニング
[市川雅敏] レースを走りきる為の戦術

GWに各地のレースに参加された方も多かったのではないでしょうか? 望んだ成績が出せた方もそうでなかった方もいらっしゃるかと思います。 中には完走することが出来なかった方もいるかもしれません。   今日は市川雅敏 […]

続きを読む
トレーニング
[MTB] ニュージーランドの強化体制

[MTB] ワールドカップ開幕! ニュージーランドの強化体制   昨日南アフリカで行われたMTBワールドカップ初戦で、昨年のMTBワールドカップで全戦全勝を遂げたニノ・シューター(スイス・31才)を破ったのはサ […]

続きを読む
トレーニング
[トレーニング] 進歩を測る ウエイト・トレーニング編 その1

「測れるものだけが進歩を測れる。」         アンディ・コーガン博士   パワートレーニングのみならず、ウエイト・トレーニングにもアンディ・コーガンの言葉は適用出来ます。 この時期選手たちはシーズンインに […]

続きを読む