ブログ

2017年3月23日

「自転車競技は疲労との戦い」と言って良いぐらい回復がレース/トレーニングの大きな要素を占めます。 MTBのステージレース、ケープ・エピックに出場しているジェレマイア・ビショップ(Topeak - Ergon […]

2017年3月22日

Training Peaksに掲載されたミラノ・サンレモのパワーデータです。 (1)選手ウィル・クラーク(キャノンデール・ドラパック) 192㎝ 81kg FTP　438W (5.4w/kg) &nbsp […]

2017年3月19日

トレーニングをする限りいつも向上していたいものです。走り込んで行くと体は締まり、安静時の心拍は減って行きます。いつも一緒に走っているメンバーから「強くなったね。」と褒めてもらえるかもしれません。しかしそ […]

2017年3月17日

PCGパワーセミナーを山形県　天童市のバイクショップ・サイクレスタ様で開催します！・日時: 4/29(土)　PM6:00~　・参加費:6,000円・対象: パワートレーニングに興味をお持ちの方。・お申し込み方法: […]

2017年3月11日

3月に入りました。今月今季初レースを迎える方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？アメリカでもレースが始まりました！今季初レースを終えたノースカロライナ州アシュビル在住のPCGコーチ、ゲ […]

2017年1月20日

そろそろ2017年のレースカレンダーも確定しつつあるこの時期、今シーズンの活躍を誓って乗り込みをしている選手も多いと思います。しかし、短い日照時間・不順な天候・期末に向けての仕事など何かとトレーニングを妨 […]