中田尚志ブログ

2016年11月27日

先日大阪でのパワーセミナーにご参加いただきありがとうございました。ご参加頂きました皆様宛にセミナーで使用したプレゼンテーションを送信しましたので、お申込み時に登録頂きましたメールをご確認頂きますようにお願 […]

2016年11月19日

11月23日（水・祝）大阪のパワーセミナーのプレゼンテーションを一部ご紹介します。年間トレーニングプランとは何か？何がパフォーマンスを決めるのか？山本幸平選手 […]

2016年11月18日

11月23日（水・祝）大阪のパワーセミナーで講師を行うコグレ・ゲンさんは、日本生まれのアメリカ育ちです。 40年ほど前、日本人の両親は、まだ幼かったゲンを連れてカリフォルニア州バークレーに移住します。そこ […]

2016年11月15日

11月23日（水・祝）大阪のパワーセミナーで講師を行うコグレ・ゲン　コーチのプレゼンテーションを一部ご紹介します。ノースカロライナ州でコーチ・レース活動を行うゲンさんの信条は「シンプル」。名門UCバーク […]

2016年11月14日

ツール・ド・おきなわも終了し、殆どの選手がオフに入られているのではないでしょうか？オフは、シーズンで消耗した心身を回復させると共に次のシーズンに向けて準備をする期間でもあります。この時期にシーズン中に気になったちょっ […]

2016年11月9日

今回はワークアウトを行う中で飽きない方法を書いてみます。 1.プランを用意するただ何となくローラーにまたがって漕ぎ始めるのは"飽きに行っている"みたいなものです。ウエイトトレーニングと同じく「今日は10分300wを3 […]