中田尚志ブログ

2018年2月14日

寒い日が続きますが、シーズンに向けての乗り込みは今が一番大切な時期です。冬の練習はライドが長時間に及びますし、体温を保つためにエネルギー消費量が大きくお腹が減ります。そのため補給食もたくさん必要になりコ […]

2018年1月31日

「測れるものだけが進歩を測れる。」　　　　　　　　　アンディ・コーガン博士パワートレーニングのみならず、ウエイト・トレーニングにもアンディ・コーガンの言葉は適用出来ます。この時期選手たちはシーズンインに […]

2018年1月14日

[トレーニング]　冬の乗り込みグッズ週末、寒波に見舞われる中で冬の乗り込みを行った方も多いのでは無いでしょうか。まだまだ3月の公式レースまで日数がある中で乗り込みを行うのは、時に辛いものです。私がその […]

2017年12月31日

今年もたくさんのレースが開催されましたが皆様にとっての2017年のベスト・レースは何でしたか？私にとってのベストレースは女子の世界選手権ロードレースです。優勝したシャンタル・ブラーク(Chantal Blaa […]

2017年6月24日

アメリカのサイクリング誌Velonewsに興味深い記事がありましたのでご紹介します。ブランドン・マクナルティーは、現ジュニア世界選手権ITTチャンピオンで、グレッグ・レモンの再来と言われるほどの逸材です。 […]

2017年3月22日

Training Peaksに掲載されたミラノ・サンレモのパワーデータです。 (1)選手ウィル・クラーク(キャノンデール・ドラパック) 192㎝ 81kg FTP　438W (5.4w/kg) &nbsp […]