[パワー] 最高のアンチエイジングとは？
2018年3月12日
私が考える最高のアンチエイジングは勝つことです。 勝つことはトレーニングのみならず日常生活にも張りを与えてくれますし、翌日から何事も意欲的に過ごせるエネルギーをも与えてくれます。 皆さんも勝ったレースや良い […]
[MTB] ニュージーランドの強化体制
2018年3月11日
[MTB] ワールドカップ開幕！ ニュージーランドの強化体制 昨日南アフリカで行われたMTBワールドカップ初戦で、昨年のMTBワールドカップで全戦全勝を遂げたニノ・シューター(スイス・31才)を破ったのはサ […]
プロテイン入りエナジーバーを作ってみよう！
2018年2月14日
寒い日が続きますが、シーズンに向けての乗り込みは今が一番大切な時期です。 冬の練習はライドが長時間に及びますし、体温を保つためにエネルギー消費量が大きくお腹が減ります。 そのため補給食もたくさん必要になりコ […]