シマノ鈴鹿 チームタイムトライアルのパワーデータ
2015年8月1日
週末は日本各地で沢山のレースが開催されました。 シマノ鈴鹿のチームタイムトライアルに出た選手もいらっしゃるかと思います。TTTは自転車競技に必要なスピード・ペース配分・チームワークの要素が詰まっている種目です。 鈴鹿サー […]
パワートレーニングを始めよう Part1 トレーニング用語辞典①
2015年6月3日
日本でもパワートレーニングを始めたいという方が増えて来ました。 ただパワーメーターに興味はあるものの… 「何から始めれば良いか分からない。」 「専門用語が分からない。」 「FTPを上げたらレースに勝てるようになるの？ […]
どうすればバイクは速く進むのか？ Part2 効果的な投資編
2015年6月2日
前回はバイクのスピードを決める要素エフェクティブ フォースとネガティブ フォースについて考えてみました。 今回は、この二つを改善する為の効果的な投資について考えてみます。 改善の順序と […]