中田尚志 TTトレーニングプラン
2016年7月21日
中田尚志コーチが書き下ろした7週間分のTTトレーニングプランです。TTに照準を絞った7週間のセルフトレーニングメニューで、週8～12時間練習される方向けです。データ解析や通話コンサルティングは含まれません。 […]
コンサルティングサービス
2016年6月29日
「トレーニングプランを試したいけれど、どうやって始めたら良いか分からない」「メニューをこなすのにアドバイスが欲しい」「トレーニング効果を検証してほしい」このような疑問・要望に、Peaks Coaching Group J […]
年齢を重ねても強くなる方法~マスターズレーサーの強化Part3~
2015年11月1日
前回はマスターズのパフォーマンスを下げる要因と対策について書いてみました。 今回は、それらを踏まえた上で、どうパワートレーニングに活かして行くかを書いてみたいと思います。 43才までプロのトップで走ったイエンス・フォイク […]