[トレーニング] ローラーで飽きない方法 Part2
2016年11月9日
今回はワークアウトを行う中で飽きない方法を書いてみます。 1.プランを用意する ただ何となくローラーにまたがって漕ぎ始めるのは"飽きに行っている"みたいなものです。 ウエイトトレーニングと同じく「今日は10分300wを3 […]
[トレーニング] ローラーで飽きない方法 Part1
2016年11月8日
～Setting Up Your Training Dungeon～ これから年末年始は何かと忙しくスケジュールが読めない事も多いものです。このような時、ローラーはすぐに乗れて交通事情にも左右されない為、時 […]
[パワー] 夢が叶った日
2016年11月3日
2014年、ベッドフォードにあるPeaks Coaching Group を初めて訪れた日、ハンターは事務所を案内してくれました。 一番大きな部屋には、Hall of Fame(殿堂)として全米チャンピオン […]