さようならサイクリスト・サンスポ その1
2021年3月31日
長年に渡りサイクリストの楽しみを伝え続けた Cyclist（サイクリスト） さんが本日をもって新規コンテンツの公開を終了されます。 私共も何度か記事を掲載頂きました。 再度ご紹介させて頂こうと思います。 「世 […]
[Race] クリス・ホーナーの”バタフライ・エフェクト” ミラノ〜サンレモ
2021年3月22日
クリス・ホーナーのYoutubeバタフライ・エフェクト。今回はミラノ〜サンレモ解説です。 ミラノ〜サンレモについて 自身が考えるモニュメントのひとつ モニュメントとは... ・ミラノ〜サンレモ ・パリ〜ルー […]
[Race] クリス・ホーナーの"バタフライ・エフェクト" 2021パリ〜ニース
2021年3月17日
2013ヴェルタ総合優勝者クリス・ホーナーによるレース解説にはいつも感心させられます。 今回は劇的な逆転で幕を閉じたパリ〜ニースについて ステージ7、ログリッチの勝利について 「酷い勝利だ。ステージレースにおいて一番 […]
オーダー・インソール
2021年1月16日
脚のパワーを最初に受け止める場所はインソールです。 この最初のコンタクトポイントはパワー伝達・バランスを取る上で重要です。 自転車の場合はランニングと違い、足裏全体が「接触面」なのでインソール全体でペダリングのパワーを受 […]
[Training] 寒波に備える Part1
2020年12月31日
年末年始に寒波が来ると言われています。 皆様お気をつけてトレーニングして頂ければと思います。 寒波に備える ・暖かい時間に山に入れるようにスタートする ・下りは日当たりの良い斜面になるようにコースレイアウトを考え […]
[CX] 区間タイムから見るトップ選手の戦術
2020年12月3日
シクロクロスは路面状況が刻々と変わるためにパワーに対してタイムは比例しません。 例えば全日本のように一周ごとに泥が深くなっていくような状況だと、かけたパワーは上がっても、ぬかるみに足を取られているためにタイムは落ちて […]