暑い日が続きますが、順調にトレーニングされていますでしょうか？

夏は頑張りすぎると秋に踏めなくなってしまいますし、かといって全然トレーニングしないとこれまた秋のレースシーズンの活躍は見込めません。

過ごし方によって秋以降のパフォーマンスが変わってきますから、注意深くトレーニングを組み立てていく必要があります。

(1)暑い日のライド方法まとめ

過去に書いた記事を下記にまとめましたのでご参照頂ければと思います。

暑いのもあと２−３週間だと思います。上手に乗り切って秋に繋げていきましょう！

暑い日のライドについて トレーニング編 https://peakscoachinggroup.jp/blog/nakata/3047/

暑い日のライドについて　レース編 https://peakscoachinggroup.jp/blog/nakata/3050/

暑さをコントロールする https://peakscoachinggroup.jp/blog/3433/

アイスソックス https://peakscoachinggroup.jp/blog/1888/

 

(2)クライアント募集

現在Peaks Coaching Group – Japanではコーチングを受けるクライアント様を募集中です。

パワーベースのトレーニングは勿論、身体のケアやトレーニングの進め方、戦術なども指導させて頂きます。

お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

takashi@peakscoachinggroup.com

 

Peaks Coaching Group-Japan

中田尚志

コーチングについて

 

 

 

 

東京五輪開幕から一年が過ぎようとしています。

夢のようなイベントから一年が経つのかと思うと感慨深いものがあります。実は東京五輪開催が決定した当時、私自身は五輪開催には反対でした。

開催国の莫大な金銭負担に関わらず、開催後の競技力やスポーツ熱が上がった例は少なく、また会場跡地の有効利用もなされない例が多いと聞いていたからです。

それならばグラスルーツの地道な強化に費用を割いたり、観光立国としての投資に使ったほうが良いのではと考えていました。

 

しかし、実際五輪が開催されスポーツが多くの人に勇気を与え、世界がひとつになるのを目の当たりにすると考えが変わりました。

USチームへのインタビューで皆一様に日本の好印象を語ってくれたのも考えが変わった要因です。

日本の魅力を再発見してもらう上で五輪開催は良かったのではないかと思います。

コロナの影響で殆どの選手は試合翌日には帰国便に乗らなければならなかったし、海外から多くの観光客が来れなかったのが残念でしたが。

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前置きが長くなりましたが、五輪記念としてフォトグラファー　コマツ トシオさんが撮影したMTB XCOの写真をシェアさせて頂きたいと思います。

皆様のSNSでご自由に投稿して頂いて結構です。その際、(c)コマツ トシオ　#ピークスジャパン #PCGJapan と記載して頂けると嬉しいです！

コマツ トシオ　Tokyo2020 MTB XCO

https://photos.app.goo.gl/cJHBDceSZ3J4osSo6

 

Peaks Coaching Group – Japan

中田尚志