中田尚志ブログ

2019年4月5日

カーボン、チタン。今も昔も軽量パーツは自転車マニアの憧れです。写真は1982年パリ〜ツール(当時ブロワ〜シャビル)。一人逃げを決め勝利を目前にしていたローラン・フィニョンのチタン製BBシャフトがダンシン […]

2019年4月4日

大阪・本町のベックオンさんでパワーセミナーを開催させて頂きます！「パワーメーター購入を考えている」という方から、「もっと活用してパフォーマンスを上げたい」という方までお勧めのセミナーです！皆様のご参加をお待ちしており […]

2019年3月19日

全てのプロスポーツで現役の寿命は延びていると言われています。理由は科学的なトレーニングや栄養学の発達、怪我のリハビリ技術の進歩、更にはマスターズの年齢まで現役を続けることに対する認識(心理的バリアがなくなったこと)など […]

2019年2月8日

トラック競技の強化は自転車競技の究極の形です。改善を図りタイムが短縮できれば正解。タイムが縮まらなければまた別の方策を練ります。トラック競技は、ほぼ一定条件下でトライアル＆エラーを行えるのでスピードの追求が行いやす […]

2018年12月28日

「あなたが今日行うワークアウトは42日後のFTPに影響する」ハンター・アレン Your CTL(Chronic Training load) is based on your last 42 days of […]

2018年12月25日

MTBのコーチとして大成功をおさめているスイスのニコが考案したトレーニング。行っているのはSCOTT-SRAMのトップ選手、アンドリ・フリシュクネヒト。飛び抜けたバランス感覚の中でパワーで […]