[トレーニング] 進歩を測る ウエイト・トレーニング編 その１
2018年1月31日
「測れるものだけが進歩を測れる。」 アンディ・コーガン博士 パワートレーニングのみならず、ウエイト・トレーニングにもアンディ・コーガンの言葉は適用出来ます。 この時期選手たちはシーズンインに […]
[トレーニング] 冬の乗り込みグッズ
2018年1月14日
[トレーニング] 冬の乗り込みグッズ 週末、寒波に見舞われる中で冬の乗り込みを行った方も多いのでは無いでしょうか。 まだまだ3月の公式レースまで日数がある中で乗り込みを行うのは、時に辛いものです。 私がその […]
[レース] 2017年のベストレース
2017年12月31日
今年もたくさんのレースが開催されましたが皆様にとっての2017年のベスト・レースは何でしたか？ 私にとってのベストレースは女子の世界選手権ロードレースです。 優勝したシャンタル・ブラーク(Chantal Blaa […]