TTレースの走り方 Part1 準備編
2014年8月5日
日本でもかなりTTの人気が高まってきました。今回はTTレース当日の準備についてご紹介しましょう。 TTは古くから「真実のレース - The Race of Truth -」と言われるように実力がハッキリと出るレースです。 […]
さぁパワートレーニングを始めよう！ Part7 実践編②
2014年8月3日
前回ご紹介したMAXパワーチャレンジを数回こなしたら、次は自分だけのパワープロファイルを作成しましょう。 パワープロファイル作ることで、自身の長所と短所を客観的に測ることが出来ます。また世界基準に対して自分がどの辺りに居 […]
さぁパワートレーニングを始めよう！ Part6実践編①
2014年8月2日
前回のFTPテストでパワートレーニングを始める準備が整いました。 Photo credit: VeloNews しかし、FTPを測ったとはいえ今すぐトレーニングの全てをパワーベースのトレーニングに変える必要はあ […]