#peaksresults
アンチエイジングの特効薬
2019年1月16日
小坂正則選手は日本のCX関係者で彼を知らない人は居ないというぐらいのレジェンド。 CXの黎明期から日本のCXシリーズ発祥の地、長野シクロクロスミーティングと共に成長してきた選手です。 その彼が55才にして長野シクロクロス […]
今日のワークアウトは42日後に実を結ぶ CTL
2018年12月28日
「あなたが今日行うワークアウトは42日後のFTPに影響する」ハンター・アレン Your CTL(Chronic Training load) is based on your last 42 days of […]
[サイクルスポーツ1月号] イメージの重要性
2018年12月4日
パワートレーニングの基本は、ターゲットのパワーゾーンを狙い撃ちしてワークアウトを進めることです。 そうすることで、強化したいエネルギーの供給システムごとに強化が出来るからです。 しかし、トレーニング効果を最大化したければ […]
[レース] TOJ 美濃ステージで大久保選手が4位！
2018年5月24日
PCG ゲン・コグレがコーチする大久保陣選手(チームブリヂストンサイクリング)がツアー・オブ・ジャパン美濃ステージで4位に入りました。 大久保選手はゲン・コグレ コーチがパワーデータを使ってアメリカ ノース […]