#peaksresults
[レース] スロベニア国内選手権
2020年6月25日
(1)レース プリモシュ・ログリッチとタデイ・ポガチャルという当代きってのスターを有するスロベニアでの選手権。 登りに強い二人を意識してか山頂ゴールのコースレイアウトです。 The Teleport Attack! &# […]
アクティブリカバリー(AR)について
2020年6月23日
hood training の旭大和さんのトレーニング動画です。 今回はアクティブリカバリー(AR)について 自転車のARトレーニングで多い間違いは下記の2点です。 ・強度が高すぎる ・時間が長過ぎる ハンター・アレ […]
体重の落とし方 -BC8月号 自転車で超効率ダイエット-
2020年6月23日
今月のバイシクルクラブでは「自転車で超効率ダイエット」に協力させて頂いております。 (1)ウエイトコントロールの方法 ダイエットはトレーニングと食事の両面から落とすのが基本です。 どちらか一方で落とそうとす […]
[トレーニング] レースがない中で進捗を測る
2020年5月21日
トレーニングをしていく中で「どれぐらい強くなったか？」を定期的に測るのは大切です。 選手なら誰でも毎日頑張ってトレーニングしますが、「強くなったかどうか？」を測るのは意外とやっていないものです。 トレーニン […]
南部博昭コーチのクライアント募集
2020年5月19日
南部コーチが数名クライアントを募集します！ (1)内容 人数: 若干名 コーチングレベル: シルバーコーチング 30,128円(税込)/月 Training Peaks とパワーデータ解析ソフトWKOを使用 […]
[Track] トラック世界選手権で驚いたこと その2 ロッテ・コペッキー(ベルギー)
2020年4月11日
昨年ロットチームのロジャー・クルーゲがUAEツアーの翌日に世界選マディソンを走って金メダルを獲ったのは誰しもが驚いたのですが、今回もロットチームに在籍する女子選手ロッテ・コペッキーが偉業を成し遂げました。 コペッキー […]