#peakscoachinggroup

2018年12月20日

警察の発表によると交通事故発生件数が一番多いのは12月。理由はやはり年の瀬とあって気忙しいからのようです。仕事は忙しさを増し、忘年会などのイベントも増えてきます。そういった中でストレスや […]

2018年12月15日

今週末はアメリカでシクロクロスの全米選手権があります。場所はケンタッキー州のルイビル。コースは2013年に世界選が行われた公園からほど近い別の公園。レースに先立ってコース下見の映像が公開されました。 (1)コース序盤 […]

2018年12月6日

[Cateye] Peaks Coaching Group 中田さんに聞く、ケイデンス活用法！スピードメーター・ライトの老舗キャットアイ様のウェブサイトでビギナーサイクリストの皆さんに向けてケイデンス活 […]

2018年12月4日

パワートレーニングの基本は、ターゲットのパワーゾーンを狙い撃ちしてワークアウトを進めることです。そうすることで、強化したいエネルギーの供給システムごとに強化が出来るからです。しかし、トレーニング効果を最大化したければ […]

2018年10月6日

[トレーニング]　ポジションを見直そう！バイクのポジション出しはフレームサイズの選択から始まり多くの調整を経てセッティングが決まります。少しずつポジションを変えていくことで、最もパワーが出て、尚且リラックス出来るポジ […]

2018年9月9日

昨年53才にして国体初出場を成し遂げた菊池さんが今年も国体に選出されました！ (1)ゴールを決めてトライ＆エラーを繰り返す菊池さんは、英語で言うところの " Goal - oriented "な方です。 ※Goa […]