中田尚志 – ページ 6 – Peaks Coaching Group Japan

[市川雅敏＆ギジガー]　Part1. 1990年ジロ・デ・イタリア

日本ナショナルチーム・コーチのダニエル・ギジガー氏と市川雅敏氏のインタビューがバイシクルクラブWEB様に掲載されました！

市川さんがプロとしてジロに向かっていく様子。ギジガー氏の人間味あふれるチーム運営などが伝わると嬉しいです！

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中田尚志

トラック中距離のコーチ、ダニエル・ギジガー氏にインタビューをさせて頂きました。

世界的なコーチであるギジガー氏の強化法についてお伺いしました。
ご覧頂けると嬉しいです！

中田尚志

話題のCORE(コア)を導入してみました。
COREは深部体温を測定することで、暑熱馴化やトレーニングの効率化を図ることが出来るデバイスです。

まだ全く使いこなせていませんが、少しずつご紹介できればと思います。

測定できる温度計
1.深部体温
2.皮膚温度

まずはデータを取ることが理解を深めるのかなと思い走ってみました。
1.深部体温は心拍数が上がるエフォートを終えた後に上がる
2.皮膚温度は気温や直射日光の影響を受けやすい

深部体温の上昇に時差があるのは、デバイスの反応時間なのかな？と思ったのですが、冷たいコーラを飲むと一気に下るところを見ると実際に時差があるようです。
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現在の深部体温はガーミン・ワフーなどのヘッドユニットに表示可能です。
またデータはトレーニング・ピークスにデータを取り込むことも出来ます。

※ANT+接続を行う場合、パワーメーターのように検索をかけてもデバイスが表示されません。　ANT+IDを直接入力することで認識させることが出来ました。

引き続き使用して活用法などもお伝えできればと思います。

中田尚志