シーズンオフのトレーニングについて part2
2015年2月1日
前回のブログではシーズンを振り返り来シーズンへの道筋をつける方法をご紹介しました。 今回は実際に冬のトレーニングで何をすべきかを順番にご紹介したいと思います。 Winter Training Plan 冬のトレーニングの […]
シーズンオフのトレーニングについて Part1
2014年11月2日
日本のレース界の一大イベント、ツール・ド・おきなわも終わり、シーズンオフを迎えると共に既に来季に向けての構想を練っている方も多いと思います。 そこで今回はシーズンオフのトレーニング(オフトレ)についてご紹介したいと思いま […]
Interbike パワーメーター情報③ PowerTap
2014年11月1日
前回までは新規参入メーカーを見て来ましたが、今回はパワーメーターの老舗パワータップについてご紹介しましょう。 (1)パワータップの特徴 パワータップの特徴を一言で表すと、「歴史に裏打ちされた信頼性」です。 パワーメーター […]
8weeks CXコーチング with Powertap
2014年10月4日
ゴールドレベル コーチング ㈱キルシュベルク PCGより、あなたの2014-2015 CXシーズンを最高のシーズンにするための8週間パーソナルコーチングを発売開始します。 ＣＸは、「1時間の地獄」と言われるほど激しい競技 […]
シクロクロスに向けたトレーニングについて Part3
2014年10月3日
前回までは、シクロクロス(CX)のパワー特性とトレーニングについてご説明しました。 今回は更にシーズン直前の準備についてご紹介します。 準備期間でFTP付近のエアロビックベースを作った後、いよいよレースが近くなってくると […]
LIVE: 「さぁ、パワートレーニングを始めよう！」powered by じてトレ
2014年10月2日
Peaks Coaching Group Japanでは、セミナーを開催致します！ 2014シーズンも終わりに近づき来シーズンに向けてのトレーニングを考え始めている方も多いのではないでしょうか？ 「パワートレーニングを始 […]