VO2Max トレーニング
2026年1月18日
数十年前は「冬の乗り込み」と言えばLSDでした。しかし、現代はシーズン開幕が早くなったことやトレーニング科学が進んだことなどから、以前よりもずっと早くインターバルを取り入れるようになっています。 VO2Maxインター […]
武山晃輔選手の滋賀・国スポデータ
2025年10月10日
秋に入っても好調を維持する武山晃輔選手（Astemo宇都宮ブリッツェン）。滋賀国スポ(旧国体)ロードレースで4位に入りました。 1．国スポロードレース 国スポは、通常のJプロツアーとは趣の異なるレースです。 選手たちは普 […]
ミスター世界選 トム・スクインジ
2025年9月30日
ミスター世界選のトム・スクインジ(Toms Skujiņš) 先日の世界選は5位。昨年は4位。一昨年は8位。 「70kgオーバーの部があったら僕が優勝だ」とインタビューで語っていた。 ラトビア出身で若い時はアメリカのデベ […]