LIVE: 「さぁ、パワートレーニングを始めよう！」powered by じてトレ
2014年10月2日
Peaks Coaching Group Japanでは、セミナーを開催致します！ 2014シーズンも終わりに近づき来シーズンに向けてのトレーニングを考え始めている方も多いのではないでしょうか？ 「パワートレーニングを始 […]
シクロクロスに向けたトレーニングについて Part2
2014年10月1日
前回はシクロクロス(CX)のパワー特性をご説明しましたが、今日はシクロクロスに合わせた実際のトレーニングをご紹介して行きましょう。 (1)シクロクロスのパワー特性 ・レース中、激しいインターバルが続く→高いFTPとVO2 […]
シクロクロスに要求されるパワーについて Part1
2014年9月4日
パワーメーターの紹介は一旦お休みして、今日はInterbikeの期間中に開催されたクロス・ベガスの写真と共にシクロクロスに要求されるパワーについてご紹介しましょう。 シクロクロスは、急速に人気を上げている冬に行われる自転 […]