トレーニング
オウト・ルート・アシュビル(Haute Route Asheville)

PCGコーチ、ゲンさんの住むノースカロライナ州アシュビルでオウト・ルートが開催されました。 オウト・ルートは、何日間かにまたがるグランフォンドです。 今回のアシュビル大会の概要は下記の通りです。    走行距離 獲得標高 […]

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ブログ
[レース] TOJ 小石選手山岳賞ジャージをキープ

開催中の ツアー・オブ・ジャパン で Peaks Coaching Group JapanPeaks Coaching Group Japan がコーチする 小石祐馬選手 ( TeamUKYO )が今日も山岳賞ジャージを […]

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トレーニング
ハンター・アレン来日!

パワートレーニングバイブルの著者ハンター・アレンによるパワーセミナーの詳細が決定しました! 先行販売開始です!割引コードもご利用頂けますのでお早めにご購入ください。 ご参加お待ちしております!   ーーーーーー […]

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パワー
[パワー] ツアー・オブ・ジャパン 東京ステージ

UCI2.1に格付けされる日本最大のステージレース、ツアー・オブ・ジャパン。 主催者発表で今年の観客数は351,200人。中でも東京ステージは112,000人を集めました。   最終ステージ東京で優勝争いを演じ […]

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トレーニング
[レース] アマチュアが使うレース機材

Peaks Coaching Group - Japan コーチ、ゲン・コグレ --- 今回は私を始めとするアメリカのアマチュア選手たちのレース機材についてご紹介しましょう!   アメリカのレースを簡単に表すと […]

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トレーニングプラン
ゲン・コグレ スプリング トレーニング プラン

アメリカ・ノースカロライナ州在住のPCG-Japanコーチ、ゲン・コグレの春のトレーニングプランです。12週間のセルフトレーニングメニューで、週8~12時間練習される方向けです。データ解析や通話コンサルティングは含まれま […]

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