パワートレーニング

暑い日のライドについて Exercising in extremely hot weather

夏真っ盛りですね。 皆さんのお住まいの地域でも厳しい暑さが続いていることと思います。 アメリカでも日本以上に暑くなる場所があります(デスバレーでは50℃を超えます！)。 そこで今日は暑さ対策についてご紹介しましょう。 夏 […]