[トレーニング] いつまで暑さは続くのか？
今日から8月ですね！
厳しい暑さが続き、夏バテ気味な方も多いと思います。
「この暑さは一体いつまで続くのか？」
ゴールが見えない中で頑張るのは、精神的な消耗を増やすそうです。
グラフは気象庁発表の1991〜2020年の大阪の気温を集計したものです。
平均気温
7月1日 25.8℃
8月1日 29.3℃
8月15日 29.3℃
9月1日 27.6℃
9月15日 25.4℃
「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、実際お盆を頂点に気温が下がっていきます。
ゴールが見えると「あと2週間ほどで少しは暑さも落ち着くだろう」と思うと頑張れますよね。
Peaks Coaching Group Japan
中田尚志
