時間がない人のためのトレーニングプラン

説明

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トレーニングのやり方

1. まずは「TrainingPeaks」アプリをダウンロードします。この際、無料のアカウント登録が必要となりますので、TrainingPeaksのアカウントをお持ちで無い方は、TrainingPeaksのホームページから登録を行ってください。
   　
   TrainingPeaksのアカウント情報をご連絡ください。（このトレーニングプランをご購入された時に入力いただくメールアドレスに、PCGの連絡先などをメールにてお送りしますので、そのメールアドレスまでご連絡いただく形となります。）
   　
2. ご連絡いただいたTrainingPeaksアカウントに、ご購入いただいたトレーニングプランをPCGが設定します。
   
   　
3. トレーニングプランの設定後、TrainingPeaksにログインし、お持ちのサイクルコンピューター（GARMINなど）にトレーニングメニューをダウンロードしてください。
   
   　
   サイクルコンピューターにダウンロードされたメニューに従い、トレーニングを実施します。（実走でもローラー台でもどちらでも結構です）
   　
4. トレーニングの実施後、自動的にTrainingPeaksへトレーニングの結果がアップロードされます。これにより、トレーニングの進捗をご自身で把握、管理することが可能となります。
   
   　

TrainingPeaksについて

「TrainingPeaks」とは、サイクリングやランニングなどのトレーニングを管理するオンラインサービスです。
TrainingPeaksを使用することにより、トレーニングのプラン作成や進捗を管理することが可能になります。

PEAKS COACHING GROUPではTrainingPeaksを使用して、アスリートとコーチがコミュニケーションを取りながら、日々のトレーニングを行っています。

まずはこのトレーニングプランでTrainingPeaksをご利用いただき、オンラインコーチング（トレーニング）を体験してみましょう！

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