説明
トレーニングのやり方
- まずは「TrainingPeaks」アプリをダウンロードします。この際、無料のアカウント登録が必要となりますので、TrainingPeaksのアカウントをお持ちで無い方は、TrainingPeaksのホームページから登録を行ってください。
TrainingPeaksのアカウント情報をご連絡ください。（このトレーニングプランをご購入された時に入力いただくメールアドレスに、PCGの連絡先などをメールにてお送りしますので、そのメールアドレスまでご連絡いただく形となります。）
- ご連絡いただいたTrainingPeaksアカウントに、ご購入いただいたトレーニングプランをPCGが設定します。
- トレーニングプランの設定後、TrainingPeaksにログインし、お持ちのサイクルコンピューター（GARMINなど）にトレーニングメニューをダウンロードしてください。
サイクルコンピューターにダウンロードされたメニューに従い、トレーニングを実施します。（実走でもローラー台でもどちらでも結構です）
- トレーニングの実施後、自動的にTrainingPeaksへトレーニングの結果がアップロードされます。これにより、トレーニングの進捗をご自身で把握、管理することが可能となります。
- アップロードされたトレーニングの結果をPEAKS COACHING GROUPのプロコーチが解析を行い、その結果をTrainingPeaksにアップロードします。
これにより、”トレーニングが正しく行えているのか”、”成長ポイントはどこなのか”などがより明確化され、あなたのトレーニングがさらに充実したものへと進化します！
TrainingPeaksについて
「TrainingPeaks」とは、サイクリングやランニングなどのトレーニングを管理するオンラインサービスです。
TrainingPeaksを使用することにより、トレーニングのプラン作成や進捗を管理することが可能になります。
PEAKS COACHING GROUPではTrainingPeaksを使用して、アスリートとコーチがコミュニケーションを取りながら、日々のトレーニングを行っています。
まずはこのトレーニングプランでTrainingPeaksをご利用いただき、オンラインコーチング（トレーニング）を体験してみましょう！
