目次
- PCG-Japan オンライン・コーチング
- 時間がない人のためのトレーニングプラン(トレーニングデータ解析 付)
- 時間がない人のためのトレーニングプラン
- PCG-Japan オンライン・コーチング
- わたしたちは「速くなるための近道」をご案内します!
- コーチング開始までのステップ
- コーチングプラン
- 時間がない人のためのトレーニングプラン
- 時間がない人のためのトレーニングプラン(トレーニングデータ解析 付)
- PCG-Japan オンライン・コーチング
- トレーニングプラン
- 中田 尚志 TTトレーニングプラン
- ゲン・コグレ スプリングトレーニングプラン
- 南部 博昭 8週間FTP向上トレーニングプラン
- コンサルティングサービス
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わたしたちは「速くなるための近道」を
ご案内します!
「トレーニングやレースで、成功を早回しにしたい!」と思うのであれば、Peaks Coaching Group がきっとお役に立ちます。
所属のコーチがマンツーマンで、われわれ独自のトレーニングシステムを個別にカスタマイズしてご案内します。このシステムは、パフォーマンス最大化のために「あなた独自の生理学的能力特性にもとづいた強化」を重視したものです。
Peaks Coaching Group のシステムは、「速くなるための近道」なのです!
コーチング開始までのステップ
STEP1
SELECT
ミーティングを行いコーチを選んで頂きます。
これにより、あなたのニーズにあった最適なコーチの指導を受けられるようになります。
STEP2
TEST
コーチが、初回テストのシンプルな実施方法をご案内します。
このテストによって、コーチは、あなたの生理学的特性をより正確に把握することができます。
STEP3
BUILD
コーチは、テスト結果やトレーニング履歴を活用して、
あなたの目標達成に的をしぼった個別のトレーニング計画を立てます。
STEP4
ACHIEVE
あなたがトレーニングをすると、コーチはそのデータを検証します。
そして、必要に応じてトレーニング計画に微調整を加えることで、あなたの成功を後押しします。
コーチングプラン
トレーニングプラン
Peaks Coaching Group のコーチが書き下ろしたトレーニングプランです。
とりあえず自分でパワートレーニングを始めたい方向けです。実際にメニューをこなすことで、パワトレに関する基礎知識が得られます。