サイクルモード終了後すぐに近くにあるアドバンスドフットさんへ

 

ここは日本でも数少ないオーダーインソールのお店です。

 

・2022は右足の故障から右に体重が載っていません。自分では特に意識せず左右均等に体重をかけているつもりでした。しかし左右で10％も違いがあります。

それが今回測るとほぼ均等になっていました。

・故障が治ったおかげで体重が均等になっただけでなく足裏の形もかなり変わっていました。

以前は右足の土踏まずが潰れ膝が内に入る癖がありました。それをアーチサポートである程度防いでいました。

 

現在はリハビリのおかげでそういった癖もなくなりました。それにともない足裏の形も変わり、あえてサポートする必要もなくなってきました。

その為、以前に作ったインソールと今回作ったインソールでは右足の形が随分と違います。

実際装着して走ると、スムーズに脚が降りる感じがあって走っていて気持ち良いです。

正しい動きを取り戻すためのリハビリ、それに合わせたインソールも大切だと改めて感じました。

クリートの調整をしてもどうにもポジションが出ないと言う方は、まずはインソールを見直してみてはいかがでしょうか？

中田尚志