アスリートである、あなたのニーズをお聞きした上で「どうなりたいか？」を明確化します。

目的は人それぞれ。

競技志向の方も健康志向の方も「なりたい自分」を見つけ出すお手伝いを行います。

決定した目的に対して、どのようなアプローチで実現するか、トレーニングの計画を策定します。

あなたのライフスタイルに合わせた「続けられるトレーニングプラン」を、オーダーメイドでお作りします。

体調やお仕事・ご家族とのスケジュールを考慮したトレーニングプランを随時提示し、その内容に沿ってトレーニングを実施していただきます。

トレーニングを行っていく上で生じた疑問などはメール・オンライン・電話などで随時コミュニケーションを取りながら解決し、スムーズにトレーニングが行えるようサポートします。

トレーニング結果と進捗を分析し、成果判定を行いながら、さらに計画をブラッシュアップ。

ターゲットとなるイベントに向けたピーキングなど、各自の目的に合わせた体調管理も含めてフィードバックを行い、あなたを「最高の状態」まで仕上げます。