自転車でのトレーニングやレースでも思わぬケガは起きてしまう。ただ、不幸にもケガをしてしまったら、どうやってケアをしながら回復させ、トレーニングしていけばいいのだろう? ここでは、中村魁斗選手(宇都宮ブリッツェン)の例を元に、ピークス・コーチング・グループのコーチ、中田尚志さんが解説します。

 

 

 

 

 

 

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